這次去旅行住了這間京都上七軒渡假屋飯店 - 京都真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間京都上七軒渡假屋飯店 - 京都真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 空調
- 多語服務人員
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於上京
- 京都御所 (3 公里)
- 龍安寺 (2.1 公里)
- 大德寺 (2.1 公里)
- 二條城 (3 公里)
- 平野神社 (0.5 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）如果有人提供你一種藥丸，幾天內就能讓你感覺平靜、更有活力，而且是免費、沒有副作用的，你可能會接受它。如果他們告訴你，這個藥丸可以對抗憂鬱、縮小腰圍、提升你的專注力與工作生產力，並且調節你的荷爾蒙及增強免疫力，你可能會懷疑他們或許過於誇大效果了。
然而……睡眠可以提供以上所有的好處，而且不限於此。但是，我們總還有一些需要觀賞的影集、必須擬稿的緊急電子郵件，以及待分類的換洗衣物。於是，睡眠就被擱置在一旁。或許多半是因為我們自青春期開始就懷有根深蒂固的感覺，那就是:還有更重要的事情要做。另外，我們也總認為之後可以「再補眠」。但事實上，你卻做不到非住不可。
睡眠不足的人反應更慢容易使大腦和皮膚老化
許多人拒絕優先處理身體的基本需求，結果終其一生都受到哭求休息的身體和心靈所牽制。睡眠不足，使你感到懶散與易怒。據報導，睡眠不足的人更容易感到不堪負荷，也很難維持健康的體重。美國一項大規模調查發現，相較於晚上睡滿七小時的女性，晚上只睡五小時的女性，肥胖比例高出百分之十五。
相較於充分休息的人們，睡眠不足的人反應更慢，並且容易使大腦和皮膚老化。當我們過度疲勞，就無法獲得大多數人渴求的清晰神智與活力，因為不管你喝下多少含有維生素B的飲料或濃縮咖啡，不足的東西仍是不足。更糟的是，我們試圖用來彌補差距的物品，包括糖、咖啡因、震耳的音樂與明亮的燈光等，只會使問題更惡化，讓我們愈不容易獲得需要的休息。
你可能早就知道這一切了，但要改變習慣很困難，也許你需要更有說服力的東西。睡眠讓你的身體可以自行療癒。我們以為睡眠是處於一種被動的狀態，但許多研究都顯示，在一些睡眠階段，大腦的某些部分遠比請醒時還活躍。
睡眠幫助身體增加自癒力
當你休息時，身體和大腦都在忙著自我修復與重建。促進細胞重組與再生的生長激素會釋放到血液中，也是特定免疫細胞的產出高峰期。睡眠還能幫助調節與體重增加有關的荷爾蒙。一項針對睡眠不足的男性研究發現，當他們睡得更少，促進食慾的荷爾蒙激素就會增加。睡眠能使你的心跳和呼吸變得和緩，降低血壓，也會改變你的腦波頻率。δ (Delta)波是頻率最慢的腦波，它與深層修復有關，只出現在深度無夢的睡眠周期中。當你進入深度冥想狀態時，腦波也會有類似的經歷。δ波的產生，與壓力荷爾蒙皮質醇降低有關。（本文摘自／擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命／大好書屋）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網新聞中心
在歐洲政治不確定因素下，資金加速撤出，從而轉向新興市場，據資金流向追蹤機構 EPFR 周五 (17 日) 公布的最新數據顯示，本周新興市場 (除 A 股外) 出現 25.6 億美元的大幅淨流入，為連續第 6 周流入，同時也是 2016 年 10 月以來的最大單周淨流入。
(圖片來源：SPFR)今年以來，新興市國內外親子旅遊場股票和債券基金累計已吸引 100 億美元的資金流入， 推升具指標性的 MSCI 新興市場指數漲升 9.2%，來到近 5 個月的高點。。
本周新興市場淨流入的 25.6 元的資金，分別為新興市場指數型基金 (ETF) 的 16.5 億美元；及主動型基金的 9.1 億美元。
流入新興新市場的資金，本周主要是流入了新興市場股市，最受青睞的是哥倫比亞，其次是俄羅斯及埃及。同時另有 9.5 億美元流入了債券市場。
雖然也有資金流入中國，但是流入 A 股的資金非常有限，主要還是集中港股，在資金流入創去年 9 個月以來新高下，推升香港恆生指數一度來到 24141 點。
總體來說，受惠於資金流入，新興市場基準股數指今年以來上漲了近 10%，匯率指數則有望成為 2012 年以來最好的開年行情。
《華爾街見聞》報導，掌管 5200 億美元的 Ashmore Group 駐倫敦研究主管非常看好新興市場的走勢，認為新興市場和美股已經恢復了正相關的走勢，目前的市場形勢很像 2003-2007 年，當時 MSCI 新興市場股票指數上漲了 3 倍多，匯率指數幾乎翻漲 1 倍。
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